Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 52,51g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Fresh Gourmet Golden Raisins, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Lunch: Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Skotidakis Feta Cheese, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Diana's Protien plus bars, Plum, Baby Carrots , Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Maker's Mark Bourbon Whiskey. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice maintaining! RV life!!! 😁
15 jul 20 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|