|
본가가느라 더티키토했는데 역시나...쪄서 왔네요😂
|
73 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 41,20g | Kolh.: 49,15g.
Lunch: 프라사다 MCT OIL, 양배추, 풀무원 숙주, 커클랜드 시그니춰 베이컨, 아보카도. Middag: 굽네몰 훈제닭가슴살 스파이시. Snacks/Annat: 키토베이스 버터커피 달콤한시작, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트, 덴마크 사워크림, 냉동 블루베리. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|