Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 124,16g | Prot: 78,10g | Kolh.: 26,04g.
Frukost: Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Стейк Семги Жареный, Окей Стейк Семги Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|