|
4 день цикла. Вес резко вниз. Ура!
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 101,80g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Творог (Обезжиренный), Кубань Продукт Варенье из Клубники. Snacks/Annat: Протеиновое льняное печенье. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|