Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 72,36g | Kolh.: 254,71g.
Frukost: Grönt Te. Lunch: ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal), Smakis Apelsin, Kolibrie Brie, Omelett, Urtekram Äppelmos, Eat Natural Super Granola, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Middag: Smakis Apelsin, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Vitkål, ICA Mandelpotatis, Kött. Snacks/Annat: Malaco Viva Lakrits , Kaffe, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Kardemumma Skorpor, Tartex Tartex, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|