Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 110,93g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Магнит Слива, Гематоген, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лука Кунжутный Соус, Ичалки Сыр Диетический 27%, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка. Middag: Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Fit Kit Протеиновое Печенье, Избенка Ряженка 4%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena3819 's vikthistorik
|