Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 118,86g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Lunch: 밥, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바, 돈까스. Middag: 밥, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살. Snacks/Annat: 삶은계란. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|