Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 62,11g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Fanta Orange, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Gille Arraksboll, Godbiten Dammsugare, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|