|
Så jobbigt att vikten krånglar när man inte ens äter mycket...
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 75,17g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake, Egg, Rydbergs Dallas Sallad, Rydbergs Mimosasallad, Scan Delikatess Köttbullar. Middag: Njie Fruktdryck, Salakis Tzatziki, Peka Kryddig Kulpotatis , ICA Färskpotatis, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Nick's Kexbar, Monster Energy Ultra, Dalblads Swebar Toffee Less Sugar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Att äta lite är inte samma sak som att äta lite kalorier. Kämpa på 💪 ☀
18 jul 20 av medlem: fettot11
|
Det ska jag!👍🏻
Har hållit mig på kaloriunderskottet, vilket var vad jag menade med "lite", men ska fortsätta jobba på och se vad som händer!
20 jul 20 av medlem: dashdrop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|