Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
80,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 69,50g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Safeway Old Fashioned White Dinner Rolls. Lunch: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lettuce, Tomatoes, The Deli Counter Smoked Ham, Coffee, Best Foods Real Mayonnaise, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Middag: Onions , Butter (Salted) , Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Cream Cheese , Heavy Cream, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Snacks/Annat: Water, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Hillshire Farm Italian Dry Salami. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|