Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 59,01g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. Lunch: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Middag: Panini Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado. Snacks/Annat: Varma koppen Kantarell. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|