|
Ja då trillade jag dit. blev så galet sugen🥵🥺😭😥😫😩
|
78,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 120,28g | Kolh.: 285,03g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Banan, AXA Havregryn . Lunch: Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Rågbröd. Middag: Persikor, Banan, Cocktailtomater, Gurka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Abba Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Espresso House Manhattan Brownie, Delicato Biskvi, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Persikor, Banan. mer...
|
stadig vikt
|