Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 151,91g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: 삶은계란, 밤고구마. Lunch: 사태, 갈치, 밥. Middag: 밥, 순대볶음, 찐고구마. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|