Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 111,82g | Prot: 80,00g | Kolh.: 29,55g.
Frukost: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Салат Айсберг, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Приготовленные Грибы (без Жира), Мираторг Окорок Свиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|