Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 120,35g | Prot: 149,04g | Kolh.: 23,96g.
Lunch: 프라사다 MCT OIL, 동원 살코기 동원참치, 양배추. Middag: 새우젓, 삶은 계란. Snacks/Annat: 에담 치즈, 코스트코 척아이롤, 굽네치킨 오리지날치킨, 키토베이스 버터커피 달콤한시작. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|