Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 100,95g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: 아몬드, 서울우유 저지방우유, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Lunch: 서브웨이 풀드포크 샌드위치. Middag: 햇반 현미밥, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살. Snacks/Annat: 삶은계란. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|