|
Zurück aus dem Ruhrgebiet
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 45,08g | Kolh.: 137,83g.
Middag: Basmati-Reis, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Tomaten, Augustiner Helles. Snacks/Annat: Lift Apfelschorle (Flashe). mer...
|
|
3270 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|