Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 47,71g | Kolh.: 56,52g.
Frukost: Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Butter (Salted), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Avocados. Middag: Lunetta Prosecco, Kikkoman Tempura Dipping Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Onions , Sweet Red Peppers , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|