Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 60,79g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Middag: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Annat: Godbiten Dammsugare, GB Glace Magnum Classic, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|