Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 44,27g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: ICA Hallon Frysta, Arla Keso Mini. Lunch: Krossade Tomater (på Burk), Kikkoman Sojasås, Rödlök, Green Giant Majs, Coop Vegofärs, Broccoli, ICA Tomatpuré, Vitkål. Middag: Bregott Mellan, ICA Romansallad, Zeta Ekologiska Kikärtor , Morötter, Wasa Kanelknäcke, Vitkål, Blomkål, Green Giant Majs, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Snacks/Annat: Päron, Kaffe med Mjölk, Äpple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|