Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 58,91g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Maydanoz, Badem, Lor Peyniri, Zeytin, Çoban Salatası, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Elma, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Maydanoz, Muz. Middag: Közlenmiş Patlıcan, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Lor Peyniri, Migros Somon Füme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|