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Noch hat sich nichts geändert. Ich denke meine Waage wird es mir morgen wieder zeigen 👉
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80 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2215 kcal
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Fett: 85,55g | Prot: 94,86g | Kolh.: 261,95g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème, Lidl Bauernkruste. Lunch: Schafskäse, Chicken Döner. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nesquik Riegel. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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