Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 104,98g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Малина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Лук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grindelvald 's vikthistorik
|