Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 33,01g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: ICA Stora Odlade Blåbär , Coop Mellanfil. Lunch: Garant Ekologisk Tomatpuré , ICA Krossade Tomater, Kikkoman Sojasås, Sojasås (Shoyu) (Låg Natriumhalt), Green Giant Majs, Rödlök, Coop Vegofärs, Broccoli. Middag: Söta Röda Paprikor, Morötter, Blomkål, Grönt Äpple, Cocktailtomater, Gurka. Snacks/Annat: Bregott Mellan, Wasa Kanelknäcke, Chokladtårta (med Chokladglasyr), Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|