Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2018:
|
344 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 26,06g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Fairing Complete Diet. Snacks/Annat: Kaffe, Cocktailtomater, Lidl Spetspaprika, Gurka (med Skal), Lätta Lättmargarin, Delikatesskivad Skinka, Pågen Lingongrova (36g). mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marita.nilsson51 's vikthistorik
|