Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 98,31g | Prot: 81,09g | Kolh.: 189,73g.
Frukost: Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Svennes Kaviar, Arla Prästost 31%, Wasa Husman, Wasa Husman, GB Glace Magnum Classic, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Grekisk Sallad, Vitt Bordsvin, ICA Selection Vitlöksbaguetter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|