|
Glück gehabt. Trotz Döner, Schafskäse und Sport nur 100 Gramm😅😅
|
80,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 132,09g | Kolh.: 257,91g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Lidl Roggenbrot. Lunch: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Basmati-Reis, Aldi Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomatenmark, Tomaten. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Storck Riesen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|