Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 60,23g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Multigrain Bread, Gouda or Edam Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Cheese. Lunch: Bulgur, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Middag: Meat Loaf with Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Annat: Tea Unsweetened. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|