Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 116,67g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Tomatensalat, Mojito, Aldi Hugo, Patros Feta Leicht, Buko Balance, Netto Ajvar , Kartoffelecken, Gut & Günstig Weizenbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Dr.Oetker High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nicht mehr weit bis zum Ziel👍🏻
27 jul 20 av medlem: Zarathustra67
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|