Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 141,56g | Kolh.: 220,39g.
Frukost: Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Roggenbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Kartoffelecken, Gut & Günstig Weizenbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schafskäse, Netto Ajvar , Tomatensalat, Buko Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Tyskie Bier , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|