Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
136,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 141,97g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: Arla Keso. Lunch: Vildsvinskött, Blomkålsmos, Vildsvinskött, Grönkål. Middag: Kronfågel Kycklinglårfilé, Makaroner, Rödlök, ICA Finbladig Krispig Sallatsmix, Gurka. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|