Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 144,45g | Prot: 94,72g | Kolh.: 35,41g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петмол Сливки 33%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль. Middag: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|