Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 77,61g | Kolh.: 95,43g.
Frukost: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Risenta Chiafrön, Risenta Hela Linfrön, Körsbär. Lunch: Rågbröd, Svennes Kaviar, Ruccola Sallad, Arla Keso Mini, Brieost, Omelett. Middag: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arla Keso Mini, Blodplättar. Snacks/Annat: Wasa Sport Knäckebröd, Korshags Gravad Laxfilé, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|