Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 81,30g | Kolh.: 201,84g.
Frukost: Geneticlab Omega 3-6-9, Пастилушка Пастила без Сахара , Семена Льна, Крыжовник, Эльфа Льняная Каша, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Красная Смородина, Черкизовский Сальчичон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Арбуз. Middag: Крыжовник, Лента Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|