Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 62,62g | Kolh.: 256,49g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, ICA Ingefära Shot, Apelsinjuice. Lunch: Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Plommon, Nektariner, Panini Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade. Middag: Rosévin, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|