Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 37,24g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Äpple, Arla Keso Mini. Lunch: ICA Romansallad, Alfalfagroddar, Rädisor, Blomkål, Cocktailtomater. Middag: Blåbär, Cocktailtomater, Tomatpuré, Garant Soppmix, Wasa Falu Rågrut, Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan, Bodylab Proteinella White Chocolate, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Milbona Port Salut. Snacks/Annat: Brownie med Glasyr, Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|