Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 36,40g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Blåbär, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Arla Herrgårds Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan, Flora Smörgåsmargarin. Middag: Jordgubbar, Gurka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Garant Soppmix, Tomatpuré, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika. Snacks/Annat: Grönt Äpple, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Brownie med Glasyr. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|