Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 48,00g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Bulgur (Kokt), Bön- och linsgryta. Middag: Ketchup, Quornfärs, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Arla Filmjölk, Glasstrut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|