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Bon c’était pour voir on est en soirée , je regarde demain à jeun
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59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1444 kcal
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Fett: 30,40g | Prot: 39,45g | Kolh.: 252,38g.
Frukost: Eau, Tisane, Paul Pain Complet, Banane, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes. Lunch: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Huile d'Olive, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Sel, Prunes. Middag: Régilait Confiture de Lait, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Andros Compote Pomme Abricot, Jus de Citron, Vinaigre, Huile d'Olive, Carottes, Poivre Noir, Carrefour Bio Féta, Sel, Markal Levure Maltée, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Café, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées . mer...
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1181 kcal
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Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 12 minuter, Titta på TV - 6 timmar, Läsning - 30 minuter, Apple Health - 13 timmar och 18 minuter. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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