Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 79,02g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Lättfil, Apelsiner. Lunch: Crème Bonjour Extra Vitlök, Champinjoner, Hummus, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Vitt Bordsvin, Fläskfilé, Tomater, Bearnaisesås, Jensens Bofhus Rödvinsås, Potatismos. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Irish Coffee. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|