Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1849 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 77,24g | Kolh.: 324,87g.
Frukost: Äpple, Innocent Orange Juice With Bits, Kaffe med Mjölk, ICA Ingefära Shot. Lunch: Färskpressad Apelsinjuice, Panini Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade. Middag: ICA Jasminris, Szechuan Kyckling. Snacks/Annat: Lösgodis, Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|