|
die ersten 10 Kilo geschafft! 🎉
|
102,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 95,24g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: DM Bio Kinder Knusper Müsli, Heidelbeeren, Kiwi, Exquisa SKYR. Lunch: Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch, K-Classic Mozzarella Light, Nudeln (Gekocht). Middag: Leinöl, Gurke (Geschält), K-Classic Kochschinken in Aspik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Kiwi. Snacks/Annat: Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dir noch einen schönen Sonntag!🌄🍀
02 aug 20 av medlem: Lotti73
|
Danke gleichfalls! Was noch davon übrig ist 😁
02 aug 20 av medlem: Bemme84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|