Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 61,89g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Pfirsich Kompott, Seitenbacher Protein Müsli, Bio-Zentrale Basis Müsli, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lunch: Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Exquisa Quarkcreme. Snacks/Annat: Schwartau Extra Erdbeere, Ja! Körniger Frischkäse, Mentos Fruit, Real Quality Lachsschinken, Finn Crisp Multigrain, Buko Balance. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|