Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 71,64g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Färskpressad Apelsinjuice, ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. Lunch: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Middag: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Norrmejerier Västerbottensost, Surdegsbröd, Kantarell. Snacks/Annat: Blå Band Varma Koppen Kantarell, Lösgodis, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Lohilo Strawberry White. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Honungsvatten 's vikthistorik
|