Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 107,41g | Prot: 91,44g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Kycklingköttbullar, ICA Minibaguette. Lunch: Solrosolja, Stekt Ägg, Zucchini. Middag: Gurka (med Skal), Kött. Snacks/Annat: Torrostade Solrosfrön (med Salt), Baklava. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|