Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 93,39g | Prot: 126,75g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Geneticlab Omega 3-6-9, Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|