|
Ну что, пора посмотреть правде в глаза, карантин не прошел даром - я распоясалась 😅
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 55,50g | Kolh.: 100,57g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пшеничный Хлеб. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Middag: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ела пряники под одеялом? :))
|
Почему под одеялом?) внаглую у всех на виду и с невозмутимым лицом))
04 aug 20 av medlem: Arodaxis
|
А окружающие?! Сидели с открытыми ртами и выпученными глазами? :)))
|
Окружающие занимались тем же самым, поэтому не было мотивирующих факторов))
04 aug 20 av medlem: Arodaxis
|
сбросить воду - несложно 😎
04 aug 20 av medlem: baursak3k
|
Да тут за 4 месяца не вода прилипла, ох не вода))
Легко не будет, но я и не унываю, главное взять себя в руки!) не впервой ✊
04 aug 20 av medlem: Arodaxis
|
У меня на даче нет весов. Уже 2 месяца не взвешивалась. Лопаю пряники, мороженое, блины, оладьи шашлыки, чипсы (вот уж чего практически никогда не ела). Зато вкусно и весело :-)
04 aug 20 av medlem: tana98nov
|
789667 сбросить вес несложно: все знают правило - одно единственное 😎
04 aug 20 av medlem: baursak3k
|
Мне тоже было весело и вкусно))
А похудеть и правда несложно — достаточно меньше жрать и больше двигаться 😎
04 aug 20 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|