Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 70,89g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Vanligt Kaffe, AXA Puffat Ris, Hermesetas Mini Sweeteners, Kanel, Strösocker, Froosh Peach & Passion Smoothie, Arla Lättfil. Lunch: Potatisgratäng, Garant Hamburgare Nöt. Middag: Senap, Ketchup, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Snacks/Annat: Olw Ostbågar, Ostsmörgås, Kaviar, GB Glace 88:an. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Jeanette V 's vikthistorik
|