Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 38,77g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Räksallad, Sallad, ICA Stora Skalade Räkor, Gul Paprika. Lunch: Gurka, Cocktailtomater, ICA Romansallad, ICA Coleslaw, Jordgubbar. Middag: Coop Riskaka Ost, Grönt Äpple, Morötter, Arla Färskost Tomat & Örter , Garant Rågkaka. Snacks/Annat: Citron Kaka, Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|