Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 19,74g | Prot: 114,47g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Tyngre Kasein Hallon & Vit Choklad , ICA Hallon Frysta. Lunch: Plommon, Coop Russin, Pro!Brands Protein Big Bite Cookies And Cream. Middag: Findus Vaxbönor, Garant Kycklingfilé, ICA Gräddsås. Snacks/Annat: Arla Färskost Naturell 25%, Friggs Linskakor , Honungsmeloner, Gurka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|